Comment j'ai décroché de la viande : veggie et happy !

Charlotte Debeugny

Marabout | septembre 2016

7.51 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

7.90 €

Disponibilité en ligne

Épuisé

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Existe aussi en version numérique : epub-format-fixe

Ce que dit l'éditeur

Adieu, veaux, vaches, cochons, couvée !

Bienvenue, mes nouveaux amis veggies !

Pour les animaux, l'environnement et la santé, vous avez décidé d'arrêter ou de diminuer votre consommation de viande. Bravo !

Mais ce n'est pas toujours facile quand on débute, que tout le monde vous parle encore avec des trémolos dans la voix de votre divin gigot mais que vous ne savez pas faire cuire un haricot...

Ce guide nutritionnel est là pour vous aider à maîtriser votre nouvelle alimentation sans frustations, et fera de vous la reine du potager !

Un programme efficace pour limiter ou arrêter la viande, avec :

Des menus pour réussir votre détox de la viande de façon durable
Des recettes véganes et végétarienne équilibrées à se lécher les doigts
Des recommandations pour éviter les carences alimentaires
Des astuces pratiques pour gérer vos courses et votre placard

Résumé

Un guide pour ceux qui souhaitent devenir végétariens, végétaliens ou simplement diminuer leur consommation de produits d'origine animale. Avec des conseils pratiques et des recettes. ©Electre 2024