Comment j'ai décroché du sucre : adieu stress, boutons et kilos en trop !
Charlotte Debeugny
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurComment j'ai décroché du sucre... ... et dit adieu à la fatigue, au stress et aux kilos en trop ! La petite voix dans votre tête le sait déjà : le sucre, mieux vaudrait arrêter... Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Un peu comme quand vos amies vous conseillaient jadis de fuir Kévin, ce bad boy ténébreux dont vous étiez addict. En même temps, vous êtes mieux sans Kévin, non ? Et bien le sucre, c'est pareil ! Et nous sommes ici pour vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie... Un programme efficace pour en finir avec le sucre, avec :
Les 5 paris tenus de notre vie sans sucre ajouté : minceur, santé, belle peau, zénitude et gourmandise. |
RésuméUn ouvrage qui informe sur les méfaits du sucre et qui permet de moins en consommer grâce à 45 recettes diététiques. Pour agir de façon durable et sans renoncer à la gourmandise, l'auteure donne des astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri dans les sucres, afin de réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
2 janvier 2015
Collection(s)
Marabout pratique
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s) Delphine Soucail
(Illustrateur) EAN
9782501101097
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
18.0
cm x
1.2
cm
Poids
380
g
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Du même auteur : Charlotte Debeugny
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