Comment je me suis mise au régime kéto : du bon gras sans prendre un gramme
Charlotte Debeugny
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurComment je me suis mise au régime keto Retrouvez un cerveau qui dépote, une santé de fer et une humeur au top ! Dans votre esprit, le gras ce sont les kilos en trop, le cholestérol, bref, tout ce qu'il faut fuir. Et si c'était tout faux ? Votre corps a besoin de gras pour bien fonctionner, et les vertus des régimes méditerranéen ou nordique en sont la preuve. L'auteure a concocté un programme efficace pour adopter le régime keto, avec :
Santé du cerveau, longévité, énergie, beauté et bonne humeur garanties ! |
RésuméUn ouvrage sur les bienfaits du gras, à la fois pour le cerveau, la santé, la peau et l'humeur, avec des menus et des recettes conçus selon différents régimes, méditerranéen, nordique et cétogène notamment, sollicitant les lipides bénéfiques pour la santé. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
3 mars 2021
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Diététique
EAN
9782501150538
Nombre de pages
182
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.6
cm
Poids
225
g
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