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2 h en cuisine pour toute la semaine. En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids - Stéphanie de Turckheim

2 h en cuisine pour toute la semaine. En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids

Stéphanie de Turckheim , Camille Chioukh-Petit

Hachette Pratique | janvier 2023
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Ce que dit l'éditeur

Pour chaque semaine, retrouvez :

  • La liste des courses et les menus de la semaine
  • Les conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux manger
  • Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures
  • Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 minutes
  • 16 menus soit 80 repas équilibrés et lights pour 1 personne.
  • Des plats qui privilégient les produits frais et de saison.
  • Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes réutilisés.

Résumé

Seize semaines de menus complets, soit 80 repas légers, équilibrés et économiques pour deux personnes, à base de produits de saison, réalisables sans déchet et en utilisant les restes. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Stéphanie de Turckheim , Camille Chioukh-Petit
Éditeur(s)
Date de parution
11 janvier 2023
Collection(s)
Hachette cuisine , En 2 h je cuisine pour toute la semaine
Rayon
Cuisiner au quotidien
Contributeur(s)
Aline Princet (Photographe), Véronique Tanneur (Directeur artistique)
EAN
9782017210191
Nombre de pages
247 pages
Reliure
Broché
Dimensions
25.0 cm x 20.0 cm x 2.7 cm
Poids
988 g

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