Symbiotique : 21 jours pour restaurer le microbiote et faire taire l'inflammation chronique
Marion Kaplan
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSymbiotique Et si la santé naissait d'une véritable alliance entre votre corps et les microbiotes qui l'habitent ? Dans Symbiotique, Marion Kaplan montre comment une alimentation adaptée peut restaurer cette coopération essentielle et relancer les grandes fonctions du vivant. En s'appuyant sur l'alimentation ancestrale et les découvertes récentes en nutrition, elle propose un programme simple pour réduire l'inflammation, rééquilibrer le métabolisme et retrouver vitalité et énergie. |
RésuméDes conseils pour restaurer sa flore intestinale, réduire l'inflammation et favoriser la santé en modifiant ses habitudes alimentaires. L'auteure propose un programme nutritionnel fondé sur l'alimentation ancestrale et la prise en compte des particularités de chaque métabolisme. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 mai 2026
Collection(s)
Pocket
Rayon
Diététique
EAN
9782266361323
Nombre de pages
535
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
11.0
cm x
2.7
cm
Poids
244
g
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