Paléo ! : les 125 recettes faciles & gourmandes de Blandine
Blandine Baslé
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPetits-déjeuners, apéritifs, entrées froides, entrées chaudes, plats, desserts, douceurs et en-cas, sauces et condiments, boissons... entrez dans le monde de la cuisine paléo et découvrez les 125 recettes de Blandine ! Faciles et gourmandes, les créations paléo de Blandine favorisent une alimentation de bonne qualité, basée sur de vrais aliments « vivants » et si possible bios et locaux. Cela comprend la consommation de légumes (beaucoup !), de fruits, de viande, de poisson, d'oléagineux, d'oeufs, de bon gras riche en oméga-3... Le tout en évitant les aliments modernes qui n'existaient pas à l'époque paléolithique, notamment les aliments transformés, sucres raffinés, céréales, produits laitiers et légumes secs. |
RésuméDes recettes à base de produits locaux, de saison et non transformés : gelée de myrtilles, omelette roulée aux épinards, saumon et chèvre, soupe d'orties et de patates douces, mousse à l'orange, mayonnaise paléo, pink smoothie, etc. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
22 janvier 2016
Collection(s)
Cuisine bien-être
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s) Marion Kaplan
(Préfacier) EAN
9782815307338
Nombre de pages
155
pages
Reliure
Relié
Dimensions
25.0
cm x
18.0
cm x
1.6
cm
Poids
484
g
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