Paléo : sans gluten, laitages, sucre, soja : et 50 recettes

Marion Kaplan

Jouvence | octobre 2017

5.61 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

5.90 €

Disponibilité en ligne

Expédié sous plus de 15 jours

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Existe aussi en version numérique : epub,mobipocket,streaming

Ce que dit l'éditeur

Suivez les conseils d'une bio-nutritionniste : découvrez les vertus de l'alimentation Paléo et savourez des recettes délicieuses et variées tout en préservant votre santé !

Adopter une alimentation « sans » - sans gluten, sans laitages, sans sucre, sans soja... - tel que le recommandent les nutritionnistes, c'est revenir à la manière de se nourrir de nos ancêtres qui vivaient proches de la nature. Suivez quelques principes de base et laissez-vous séduire par des recettes gourmandes, loin de toute frustration.

¤ Des conseils santé et des astuces pour varier les plaisirs.

¤ Des informations pratiques pour cuisiner au quotidien.

¤ 50 recettes, déclinées en mets sucrés et salés, pour le bonheur de vos papilles !

Résumé

Des informations et des recettes à la fois nutritives et gourmandes pour retrouver une alimentation proche de la nature. Cette méthode, différente des régimes minceurs traditionnels, se focalise sur l'action des aliments sur la santé et l'amélioration des performances sportives. ©Electre 2024