Mon programme détox : 40 recettes pour toute l'année
Lucie Reynier
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur
Mon programme
40 recettes pour toute l'année Stress, perte d'énergie, rhumes, troubles digestifs... Il est temps d'offrir à votre organisme une véritable cure purificatrice pour retrouver forme et bien-être ! La nutritionniste Lucie Reynier vous propose dans ce livre 40 savoureuses recettes de boissons, entrées, plats et desserts adaptées à chaque période de l'année, comprenant viandes, poissons et plats végétariens pour satisfaire toutes les envies ! Ces repas 100 % détox sont accompagnés d'un programme alimentaire conçu saison par saison pour répondre au mieux aux besoins de votre corps : des menus types pour ne jamais être à court d'idées et un zoom sur les fruits et légumes à privilégier pour vivre au rythme de la nature. Devenez ainsi incollable sur les propriétés nutritives des aliments et apprenez à les marier pour profiter au mieux de leurs vertus détoxifiantes ! |
RésuméLa diététicienne propose des conseils pour suivre un cure détox, des informations sur les aliments détoxifiants et des recettes de saison : eau détox radis-concombre, gaspacho de pastèque et avocat, dinde rôtie aux épinards crémeux et aux noix, salade de fruits d'hiver rôtis au four, etc. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
27 janvier 2016
Collection(s)
Les équilibrées
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
EAN
9782848319414
Nombre de pages
106
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
18.0
cm x
1.2
cm
Poids
366
g
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