Mon guide détox : principes, menus, plus de 100 recettes
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMon guide détox En quoi consiste une détox ? Pourquoi est-elle nécessaire à notre organisme ? Lorsque le corps se déleste des toxines accumulées au fil des mois, c'est aussi pour lui l'occasion de laisser les kilos superflus s'envoler. La cure détox permet ainsi de retrouver la santé tout en s'allégeant. Fatigue, difficultés de sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider votre corps ! Découvrez de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que de nombreux conseils pour bien choisir ses aliments et concevoir des menus adaptés. Plus de 100 recettes sont proposées pour assurer la réussite de votre programme détox. |
RésuméCent recettes et des menus équilibrés, conçus en fonction des saisons, pour prendre soin de sa ligne et de sa santé. Avec des conseils d'hygiène de vie, d'activité sportive, de relaxation, entre autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Éditeur(s) Date de parution
23 février 2021
Collection(s)
Santé, bien-être
Rayon
Cuisine
Contributeur(s) EAN
9791032305942
Nombre de pages
158
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
17.0
cm x
1.4
cm
Poids
403
g
|