Mon cahier stop au sucre !

Marie-Laure André

Solar | janvier 2023

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Ce que dit l'éditeur

Mincir avec le low carb, c'est possible !

Que vous soyez un bec sucré ou non, le sucre se cache partout dans votre assiette pour vous rendre accro... et vous faire grossir. Stop ! Reprenez le contrôle de votre alimentation et de votre ligne !

Avec Mon cahier Stop au sucre :

Traquez les mauvais sucres dans les desserts, les plats préparés, les pâtes... et changez pour de bon vos habitudes alimentaires.
Réduisez progressivement le sucre ajouté, raffiné puis naturel, grâce à un programme de détox en 3 semaines.
Faites-vous plaisir au quotidien tout en limitant l'impact glycémique, avec des recettes à IG bas savoureuses et gourmandes.
Mincissez, venez à bout de votre cellulite et retrouvez du peps avec l'alimentation brûle-graisse : vous allez vous sentir légère !

Résumé

Un cahier ludique et pratique pour suivre sur trois semaines un régime pauvre en glucides et apprendre à trier les bons sucres des mauvais. Avec des recettes pour gagner en énergie et perdre du poids. ©Electre 2024