IG bas : 60 recettes élaborées avec amour pour une cuisine saine et savoureuse
Marie-Laure André
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurIG Bas
Concilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise. Brouillade d'oeufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec... 60 recettes, originales et riches en saveurs, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter. |
RésuméSoixante recettes contenant des aliments à indice glycémique bas, complétées par des conseils et des informations d'une diététicienne : tagliatelles de courgettes, gratin de patates douces et coriandre, sorbet sans sucre ajouté, entre autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Marie-Laure André
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
9 mars 2022
Collection(s)
Fait maison
,
Hachette cuisine
Rayon
Recettes santé, régimes
Contributeur(s) Aline Princet
(Photographe), Manuella Chantepie
(Directeur artistique) EAN
9782019461980
Nombre de pages
159
pages
Reliure
Relié
Dimensions
24.0
cm x
21.0
cm x
1.9
cm
Poids
656
g
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Du même auteur : Marie-Laure André
Disponible en ligne
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