Mon cahier minceur healthy : perdez du poids et restez mince sans privation !
Marie-Laure André
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPerdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine ! Avec Mon cahier Minceur healthy : Définissez vos objectif, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez ! |
RésuméUn programme pour maigrir et ne pas regrossir grâce à une bonne alimentation. Avec trois semaines de menus minceur personnalisés fondés sur le rééquilibrage alimentaire, des séances de sport et des conseils pour manger sans culpabiliser. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2022
Collection(s)
Mon cahier
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Mademoiselle Eve
(Illustrateur) EAN
9782263178375
Nombre de pages
93
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
0.8
cm
Poids
180
g
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