Le yoga : plus de 50 postures expliquées pas à pas, des exercices de méditation et de respiration
Kiran Vyas
Marabout
|
mars 2018
15.11 €
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Ce que dit l'éditeurUn corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin. ¤ plus de cinquante postures de hatha yoga ¤ des exercices de respiration et de méditation ¤ massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux |
RésuméUne méthode pour se sentir bien dans son corps. Avec des exercices variés expliqués par de nombreuses photographies dans le respect de l'authenticité indienne, l'auteur enseigne le hatha-yoga perçu comme loi d'équilibre. Permet d'éviter les tensions, la fatigue et les états dépressifs. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
14 mars 2018
Collection(s)
Santé
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Brigitte Baudesson
(Photographe) EAN
9782501128971
Nombre de pages
175
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
1.7
cm
Poids
604
g
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