Santé parfaite : guérir, rajeunir et vivre heureux avec la médecine ayurvédique
Deepak Chopra
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSanté parfaite Le livre de référence en ayurveda Vous souffrez de problèmes de santé, de poids, de dépendance, de troubles du sommeil ou d'anxiété ? L'ayurveda, la médecine indienne, propose des méthodes pour guérir de la majorité de nos déséquilibres. Une intelligence innée et parfaite se cache dans nos cellules. Il est possible de la faire circuler en nous et d'inverser le processus de la maladie et du vieillissement. L'ayurveda offre pour cela des outils concrets et personnalisés à chaque individu en fonction de son profil physiologique et psychologique : diète, détoxification, massages, exercices de respiration et d'intégration neuromusculaire, visualisation... Les résultats de cette médecine globale sont spectaculaires. Santé parfaite présente un programme complet pour enfin rétablir l'harmonie dans votre corps et votre esprit. |
RésuméUne présentation des principes de l'ayurvéda avec des conseils pour les appliquer au quotidien afin d'obtenir un équilibre physique et psychologique et d'atteindre un état de conscience supérieur. L'auteur propose d'identifier sa constitution ayurvédique et d'adapter son régime alimentaire, ses pratiques physiques ainsi que son rythme de vie quotidien et saisonnier. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
4 septembre 2024
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Médecines du monde, Ayurvéda
Contributeur(s) Kiran Vyas
(Préfacier), Alain-René Gélineau
(Traducteur) EAN
9782290411261
Nombre de pages
507
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
12.0
cm x
2.8
cm
Poids
362
g
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