Le Yoga, le Qigong, gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la respiration, le Tai Chi Chuan ont de nombreux adeptes dans les pays occidentaux, car les postures et la gestique s'appuient sur une philosophie et une méditation sources de sérénité. A notre rayon, une centaine de manuels et de guides pour comprendre leur signification leurs symboles et les pratiquer. On trouvera aussi des livres sur le shiatsu et le reiki.

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    Le pouvoir du yoga somatique : régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement - Océane Onoratini
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    Je débute le yoga du visage : les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour - Sylvie Lefranc
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    Et si le corps était la clé ? : 50 rituels pour réveiller sa puissance intérieure et rayonner - Alice Vivian
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    Le petit livre des mudras : le yoga des mains - Laura Garnaud
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    Ma bible du yoga du visage : le guide de référence pour rajeunir - Sylvie Lefranc
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    Yoga : souffle de l'âme - Isabelle Morin-Larbey
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    Manuel de yoga : la pratique du yoga de l'énergie - Roger Clerc
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    Gym douce & yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces - Jacques Choque
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    Le yoga à tout âge : la méthode de Gasquet pour les plus de 50 ans - Bernadette de Gasquet
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    La gymnastique oculaire : 20 exercices pratiques pour toute la famille - Lionel Clergeaud
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    Se réaligner en 17 minutes par jour : 50 rituels pour (re)devenir soi - Camille Soustra
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    Les pouvoirs de l'ancrage : apprenez à puiser équilibre, énergie et longévité dans la nature - Donna Raskin
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    Mon journal de yoga : pour un corps et un esprit sains en 4 semaines - Xuan Lan
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    A la découverte du qi gong - Yves Réquéna
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    Yoga anti-douleur pour tous : mouvements fonctionnels pour retrouver la souplesse et la mobilité de vos articulations - Erin Motz
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    Mon cahier yoga sur chaise : 100 rituels : la pause bien-être ! - Charline Girardel
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    Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps & de l'esprit - Jacques Choque
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    Nidra : yoga antistress - Juliette Dumas
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    Yoga asanas : les 101 meilleures postures - Nancy J. Hajeski
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