Stop au gras (ou presque)
Marie-Laure André , Vincent Amiel
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurStop au gras (ou presque) Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées... cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d'astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression ! |
RésuméDes recettes faciles à réaliser aux apports lipidiques limités, accompagnées de conseils et d'informations nutritionnelles. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 mars 2019
Collection(s)
Larousse de la cuisine
,
C'est décidé, je m'y mets !
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s) Claire Payen
(Photographe) EAN
9782035967336
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
27.0
cm x
20.0
cm x
1.2
cm
Poids
565
g
|
Du même auteur : Marie-Laure André
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