Les fibres : mes alliées santé : légumineuses, fruits, légumes, céréales..., 40 recettes
Louise Browaeys , Hélène Schernberg
Terre vivante
|
avril 2023
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Ce que dit l'éditeurLes fibres, mes alliées santé Un livre débordant d'astuces pour avoir la fibre ! Vous vous demandez où se nichent les fibres, ces nutriments excellents pour la santé, que nous consommons trop peu ? Grâce à des explications simples suivies de nombreuses recettes, à la fois faciles et délicieuses, vous apprendrez à mieux connaître les aliments riches en fibres pour bénéficier de leurs atouts : réduction des risques de certaines maladies, augmentation de la durée de vie, meilleure digestion... |
RésuméUne présentation des différents types de fibres et de leurs bienfaits, accompagnée d'explications pour savoir dans quels aliments les trouver et de quarante recettes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
19 avril 2023
Collection(s)
Facile & bio
Rayon
Bien-être et santé
Contributeur(s) Aurélie Jeannette
(Photographe) EAN
9782360987610
Nombre de pages
116
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
22.0
cm x
1.0
cm
Poids
350
g
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