La forme, le bien être, la beauté, des soucis légitimes. Comment non seulement rester en forme, résister à la fatigue et au stress de la vie quotidienne et se sentir bien : techniques de relaxation, stretching, gymnastique Pilates, aquagym, jogging, techniques de respiration, soins par les algues, entretien des ongles et des cheveux, conseils pour rester jeune d'allure, nutrition, tous les sujets sont abordés dans notre rayon riche de près de 500 titres.

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    Le grand livre des souffles : anxiété, stress, ruminations, estime de soi, douleurs, digestion... 30 respirations pour soulager les tracas émotionnels et physiques du quotidien - David O'Hare
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    Le langage de la respiration : 20 exercices de breathwork pour améliorer votre santé physique et émotionnelle - Jesse Coomer
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    Du corps à l'âme : confidences d'un praticien de la méthode Mézières - Jean-Marie Drouard
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    S'initier au pilates : pour renforcer son corps en profondeur - Janet Amato
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    30 jours pour aimer ses jambes : exercices & massages - Céline Roy
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    Les bienfaits de la marche : marchez pour vivre mieux ! - Mélanie de Coster
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    Effacer le ventre : conseils et exercices pratiques - Jacques Staehle
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    Les remèdes naturels : 150 remèdes pour prendre soin de soi, entretenir sa maison et son jardin - Philippe Chavanne
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    L'art de respirer : Pranayama yoga et méthode Lonchant - Dominique Lonchant
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