La forme, le bien être, la beauté, des soucis légitimes. Comment non seulement rester en forme, résister à la fatigue et au stress de la vie quotidienne et se sentir bien : techniques de relaxation, stretching, gymnastique Pilates, aquagym, jogging, techniques de respiration, soins par les algues, entretien des ongles et des cheveux, conseils pour rester jeune d'allure, nutrition, tous les sujets sont abordés dans notre rayon riche de près de 500 titres.

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Le corps a ses raisons : auto-guérison et anti-gymnastique - Thérèse Bertherat
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Du corps à l'âme : confidences d'un praticien de la méthode Mézières - Jean-Marie Drouard
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Marche et reprends pied : forêts, montagnes, bords de mer... : ces paysages qui nous réconfortent - Annabel Abbs
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Cohérence cardiaque 365 : le guide de respiration antistress : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes - David O'Hare
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10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : cohérence cardiaque, respiration diaphragmatique, respiration complète... - Jean-Marie Defossez
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Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration - James Nestor
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Les astuces du quotidien pour tout nettoyer - Philippe Chavanne
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L'incroyable pouvoir du souffle : prenez les commandes de votre vie : essai - Stéphanie Brillant
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Bouger après 60 ans - Marc Picard
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S'initier au pilates : pour renforcer son corps en profondeur - Janet Amato
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Effacer le ventre : conseils et exercices pratiques - Jacques Staehle
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Bouger pour rajeunir : la méthode Kinepilates : des exercices simples à réaliser chez soi - Chérhine Saïah
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Mes séances express sur chaise : yoga et gym douce à la maison et au bureau - Jacques Choque
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Jouez, bougez, restez jeunes ! : grâce à la méthode Ludo-kiné : 100 jeux pour être en bonne santé (et s'éclater en famille !) - Ludovic Cretoni
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Le grand livre des souffles : anxiété, stress, ruminations, estime de soi, douleurs, digestion... 30 respirations pour soulager les tracas émotionnels et physiques du quotidien - David O'Hare
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50 gestes pour détoxifier son intérieur - Isabelle Doumenc
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Le petit livre de la respiration : redécouvrez tous les bienfaits du souffle - Nathalie Saulnier
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Sport assis pour les seniors : plus de 40 exercices doux pour rester actif ! : se mettre en mouvement pour gagner en autonomie - Vanessa Cochet
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Spirothérapie : des pranayamas aux pratiques modernes : la méthode bien-être par la respiration - Samuel Ganes
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Bougez avec Céline Roy : les pouvoirs du mouvement ! - Céline Roy
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Stretching : 100 rituels : bougez en douceur, gommez les douleurs ! - Angéline Lavergne
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Se relaxer en toutes circonstances - Julia Lemétais
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