Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! : chez vous, au bureau... une pratique accessible à tous !
Marie Bertherat , Thérèse Bertherat
Eyrolles
|
novembre 2023
17.01 €
-5% pour les titulaires de la carte
avec le retrait en librairie
info LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
Ce que dit l'éditeurMa leçon d'Antigym® Votre coach à domicile ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antlgym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous.
Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps. |
RésuméReprenant la méthode mise au point par sa mère dans les années 1970, baptisée antigymnastique, les auteures présentent une série de mouvements destinés à retrouver un rapport harmonieux et équilibré à son corps. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
9 novembre 2023
Collection(s)
Ma leçon de...
Rayon
Forme, bien-être
EAN
9782416012686
Nombre de pages
120
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
20.0
cm x
1.2
cm
Poids
336
g
|