Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Ce que dit l'éditeur

Mieux vivre avec l'EFT

Et si le stress ou le manque de confiance, en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Découvrez ainsi dans ce livre :

• En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
• Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
• Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...

+ Inclus  : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaques cas.

Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies...

Une solution simple et efficace !