Découvrir l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls

Helena Fone

First Editions | août 2022

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Ce que dit l'éditeur

Découvrir l'EFT pour les nuls

Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles !

L'EFT est une pratique psychoénergétique, dont le nom anglais signifie Emotional Freedom Technique (« Technique de libération émotionnelle »). Entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Découvrez dès maintenant comment l'EFT peut vous aider à retrouver l'équilibre et à démarrer sur de nouvelles bases !

Découvrez comment

Comprendre ses émotions
Utiliser la routine de tapotement
Retrouver la joie intérieure
Libérer les émotions liées au stress
Maîtriser les dépendances
...et bien plus encore !

Résumé

Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotements effectués sur des points de méridiens. Présentation et exercices à faire chez soi, sur soi et sur ses proches. ©Electre 2024