Vaincre le stress : relaxation guidée & musique
John Mac
la Compagnie du savoir
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janvier 2013
15.00 €
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Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurVaincre le stress - Bien-être - Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles. Voici une méthode de relaxation proposée pour se détendre, faire le vide, et continuer d'avancer dans la vie d'une manière plus apaisée. Durée : 45 minutes environ |
RésuméDes exercices simples et accessibles pour se relaxer, améliorer sa qualité de vie, développer la conscience de soi et lutter contre le stress. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
18 janvier 2013
Rayon
Psychologie
Contributeur(s) Fabienne Prost
(Narrateur) EAN
9782821102415
Dimensions
cm x
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