Découvrir l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls
Helena Fone
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurApprenez à dépasser vos tensions émotionnelles ! Il était une fois un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible... Un monde à votre portée, grâce à l'EFT ! EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit « technique de libération émotionnelle ». Quelque part entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. Avec l'EFT, libérez-vous de vos tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases. Découvrez comment :
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RésuméHéritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotements effectués sur des points de méridiens. Présentation et exercices à faire chez soi, sur soi et sur ses proches. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
23 avril 2015
Collection(s)
Pour les nuls, poche
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s) Jean-Michel Gurret
(Traducteur), Catherine Bethenod
(Traducteur) EAN
9782754072793
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
13.0
cm x
2.1
cm
Poids
390
g
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