Yoga thérapeutique
Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe yoga Iyengar est un yoga thérapeutique enseigné dans le monde entier. L'organisation des postures en séquences, l'alignement du corps, permettent de prévenir et d'agir efficacement en cas de douleurs musculaires ou articulaires, mal de dos, migraines, dépression... Cet ouvrage propose 50 séries de postures curatives. Un chapitre important est consacré aux sportifs (du traitement des blessures à l'amélioration des performances). Profitez des enseignements de B.K.S Iyengar et utilisez le yoga pour améliorer votre santé et vos performances. |
RésuméUne présentation de postures de yoga spécifiques, associées à un contrôle de la respiration pour traiter différents maux : mal de dos, migraine ou encore constipation. Avec des explications illustrées en pas à pas et des conseils sur le matériel à utiliser et un dossier spécial sportifs. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Éditeur(s) Date de parution
15 mars 2018
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Patricia Lavigne
(Traducteur) EAN
9782842215996
Nombre de pages
320
pages
Reliure
Broché
Dimensions
26.0
cm x
19.0
cm x
2.5
cm
Poids
880
g
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Du même auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
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