La voie du yoga : exploration et expérience sur la chaise
H.S. Arun
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa chaise offre une myriade de possibilités pour explorer les postures (asanas) du yoga. En mettant l'accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun élargit l'éventail des personnes susceptibles de pratiquer, car la chaise se prête à une gamme entière d'asanas. Il partage ainsi le fruit de son expérience personnelle et de son enseignement, avec plus de 130 postures illustrées. Chacun pourra donc y trouver ce dont il a besoin : débutants, élèves confirmés et enseignants. |
RésuméPrésentation de plus de 130 postures de yoga et de leurs variantes, à faire à l'aide d'une chaise. Avec des informations sur l'histoire, la philosophie et la nature holistique de cette discipline, ainsi que des conseils sur le régime alimentaire adapté à cette pratique. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
9 novembre 2020
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
(Préfacier), Marie-Noëlle Antolin
(Traducteur) EAN
9782702915592
Nombre de pages
263
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
18.0
cm x
1.6
cm
Poids
760
g
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