Je maigris durablement avec l'EFT
Jean-Michel Gurret
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDes routines pas à pas et des conseils rassurants pour enfin avoir le déclic ! Vous avez envie de retrouver la ligne ? Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Essayez l'EFT ! Les régimes amaigrissants habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui vous empêchent de faire la paix avec vous-même. Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à atteindre vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels. En suivant ces conseils, vous allez :
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RésuméUne méthode de régime amaigrissant fondée sur la technique de libération émotionnelle. Elle permet d'agir sur les émotions qui sont à l'origine des fringales, de la suralimentation et des grignotages. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
29 janvier 2019
Collection(s)
Guides santé
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Dawson Church
(Préfacier) EAN
9791028513122
Nombre de pages
214
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.7
cm
Poids
297
g
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