Why We Meditate : 7 Simple Practices for a Calmer Mind - Daniel Goleman

Why We Meditate : 7 Simple Practices for a Calmer Mind

Daniel Goleman , Tsoknyi Rinpoche

Penguin Life | décembre 2022
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Résumé

Put yourself back in control of your mind and your life with these meditation practices proven by neuroscientific research.br>br>In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling... ©Electre 2026

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
29 décembre 2022
EAN
9780241527870
Nombre de pages
212 pages
Reliure
Relié
Dimensions
21.0 cm x 14.0 cm x 1.9 cm
Poids
266 g