La magie de la cuisine crue : des recettes simples et saines pour enfants et ados

Irèna Banas , Nadia Christensen

F. Lanore | septembre 2024

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Ce que dit l'éditeur

La magie de la cuisine crue

Vous vous demandez souvent que faire à manger le soir ?

Comment cuisiner plus sain et faire manger des fruits et légumes à vos enfants ?

Cet ouvrage, réalisé par une cheffe et une naturopathe, est la solution à tous vos problèmes alimentaires. Exit la charge mentale !

Découvrez des recettes crues, simples, rapides, économiques et des astuces pour mettre plus de vivant dans vos assiettes. Vous découvrirez aussi des conseils pour remplacer certains ingrédients, respecter la saisonnalité ainsi que des fiches pratiques.

Résumé

Elaborées par une cheffe et une naturopathe, des recettes simples, rapides et économiques à base d'ingrédients crus afin de faire manger des fruits et des légumes à ses enfants : compote de pommes express, boisson végétale, roulés de courgettes, taboulé de brocoli fruité, graines germées de sarrasin, entre autres. ©Electre 2024