Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte
Gérard Macqueron
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPsychologie de l'attention Comment dépister un trouble de l'attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d'impatience témoignent d'un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d'un simple manque d'attention ? L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème. Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte. Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes. Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible. |
RésuméLe psychiatre propose une méthode à destination des personnes ayant du mal à rester attentif. A travers des exercices pratiques, il aide à définir ses objectifs, s'organiser et rester concentré quel que soit le contexte. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
4 octobre 2023
Collection(s)
Psychologie
Rayon
Sciences cognitives
Contributeur(s) Svetoslava Nikolaeva
(Collaborateur) EAN
9782415006297
Nombre de pages
317
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.6
cm
Poids
426
g
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