Le yoga qui soigne : du yoga simple pour soigner plus de 50 problèmes de santé et vivre sans douleur

Tara Stiles

Marabout | mai 2015

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Ce que dit l'éditeur

Se soigner grâce au yoga c'est possible !

Les postures qui font du bien, pour guérir le corps et de l'esprit.

Acné ¤ Allergies ¤ Anxiété ¤ Arthrose ¤ Bouffées de chaleur
Boulimie ¤ Cellulite ¤ Cernes et poches sous les yeux
Coeur brisé ¤ Concentration ¤ Crampe au pied ¤ Cuisses de gazelle
Dépression ¤ Diabète ¤ Douleur ¤ Envies de sucre ¤ Épaules d'athlète
Épuisement ¤ Esprit de singe ¤ Estime de soi ¤ Fatigue oculaire
Fessiers d'acier ¤ Fibromyalgie ¤ Flémingite ¤ Grippe ¤ Grossesse
Gueule de bois ¤ Hypertension artérielle ¤ Insomnie
Maux de ventre ¤ Migraine ¤ Pectoraux ¤ Périostite tibiale
Peur ¤ Procrastination ¤ Règles douloureuses et troubles prémenstruels ¤ Rhume ¤ Rides ¤ Running ¤ Sinistrose
Stress du voyage ¤ Surpoids et obésité ¤ Syndrome du bureau, le corp ¤ Syndrome du bureau, la tête ¤ Syndrome du canapé
Tension nerveuse ¤ Thyroïde ¤ Trouble du déficit de l'attention
Ventre plat ¤ Vertiges ¤ Voyages en voiture ¤ Zénitude

En bonus vos cures de yoga :

Week-end détox et rangement

Week-end inspiration

Week-end détente et remise en forme

Résumé

160 postures de yoga permettant de soulager une cinquantaine de maux différents : insomnie, migraine, crampes, bouffées de chaleur, manque d'estime de soi, etc. ©Electre 2024