Musculation sans machine : 80 exercices, 3 programmes
Sophie Godard
Editions ESI
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septembre 2017
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Ce que dit l'éditeurMusculation sans machine 80 exercices ¤ 3 programmes Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé. |
RésuméDes programmes, des conseils et des exercices commentés pour pratiquer la musculation chez soi, quel que soit son niveau. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
28 septembre 2017
Collection(s)
Bien-être
Rayon
Forme, bien-être
EAN
9782822605649
Nombre de pages
161
pages
Reliure
Relié
Dimensions
27.0
cm x
20.0
cm x
1.3
cm
Poids
678
g
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