Le guide complet du qi gong
Sophie Godard , Julie Vercoutère
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe guide complet du qi gong Faire circuler les énergies ¤ 8 enchaînements traditionnels ¤ Niveaux débutant à confirmé ¤ 80 exercices Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Le qi gong est parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité. Vous constaterez rapidement les premiers bénéfices. Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure ! |
RésuméAprès un rappel des origines et des bases de cette gymnastique traditionnelle chinoise, les auteures proposent huit enchaînements et 80 exercices à faire chez soi, quel que soit son niveau. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 septembre 2017
Collection(s)
Bien-être
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
EAN
9782822605724
Nombre de pages
193
pages
Reliure
Relié
Dimensions
26.0
cm x
19.0
cm x
1.7
cm
Poids
802
g
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