Mon calendrier méditation 2018 : 365 exercices pour retrouver la sérénité

Petit bambou (site web)

Marabout | septembre 2017

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Ce que dit l'éditeur

365 pages à détacher pour méditer chaque jour !

La fête à souhaiter
Un espace pour tout noter
Des exercices, infos positives, conseils et citations pour se laisser guider
Pages détachables

Résumé

365 pages détachables pour pratiquer la méditation tout au long de l'année : travailler son aptitude à la gratitude, méditer de façon informelle au quotidien, changer ses habitudes, etc. Avec des citations, une réglette pour mesurer sa météo intérieure, la fête à souhaiter et un espace vierge pour inscrire des notes. ©Electre 2024