Méditer avec Petit BamBou : la sérénité en un clin d'oeil
Petit bambou (site web)
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMéditer avec Petit BamBou La sérénité en un clin d'oeil Méditer, c'est vivre le présent, simplement, tel qu'il est. Ça peut s'expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c'est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d'écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer... Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie. Petit BamBou est l'application de méditation de pleine conscience numéro 1 en France. Incarné par le personnage d'un sympathique petit bonze, il se démarque par la simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation idéal pour le grand public. |
RésuméUne présentation illustrée et des conseils pour utiliser l'application de méditation quotidienne Petit bambou. Avec plus de 80 exercices et métaphores pour les débutants. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
6 mars 2019
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Benjamin Basco
(Rédacteur / Rapporteur), Loïc Dujardin
(Rédacteur / Rapporteur), Amélie Poggi
(Rédacteur / Rapporteur), Marie Renaud
(Illustrateur) EAN
9782501135610
Nombre de pages
219
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.5
cm
Poids
266
g
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Du même auteur : Petit bambou (site web)
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