Je me libère du sucre : mon programme naturopathique en 8 semaines

Marion Thelliez

Eyrolles | janvier 2018

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Ce que dit l'éditeur

Je me libère du sucre

Une vie gourmande sans sucre, c'est possible !

Nous consommons trop de sucre, parfois sans même nous en apercevoir. De nombreuses études pointent du doigt cet ingrédient comme étant responsable de la fatigue métabolique, de la recrudescence des maladies chroniques et de l'obésité. Marion Thelliez, naturopathe, nous aide à débusquer les sucres cachés et à changer durablement nos habitudes alimentaires.

Distinguez les familles de sucres.
Choisissez votre cure détox en fonction de votre profil.
Adoptez le programme en 8 semaines « J'arrête le sucre ! »
Concoctez des recettes 0 % sucre, mais 100 % plaisir !

Grâce à cet ouvrage, vous redevenez acteur de votre santé.

Vous libérer du sucre devient une réalité et votre corps vous dit merci !

Résumé

Un ouvrage pratique permettant de comprendre les méfaits du sucre, d'apprendre à le repérer, et à se libérer de l'addiction grâce à un programme s'appuyant sur une démarche scientifique et naturopathique. Des recettes et des astuces sont fournies. ©Electre 2024