Mes recettes healthy. Bim ! : prends-toi en main avec mes recettes fitfightforever

Thibault Geoffray

Marabout | septembre 2018

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Ce que dit l'éditeur

Manger plus, manger mieux, s'entraîner moins longtemps

80 recettes rapides et ultra gourmandes, des conseils et training brûle-graisse pour rester fit.

Résumé

80 recettes simples et diététiques, certaines sans gluten ni lactose, rapides à préparer, à consommer le matin au petit-déjeuner, en dehors des entraînements, après celui-ci ou en collation : pancakes sucrés à la patate douce, croustillant de saumon, flan bacon et poireaux ou encore brownie fondant. Avec des conseils pour un mode de vie sain et des exercices physiques. ©Electre 2024