Zen pour mes exams : méditation, relaxation, brain gym, autohypnose, sophrologie...
Elisabeth Couzon , Charlotte Ribault
Vuibert
|
janvier 2020
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Ce que dit l'éditeurZen pour mes exams La méthode pour en finir avec la pression et les stress Ce guide vous donne toutes les clés pour rester zen à l'approche des examens et concours :
Vous trouverez dans cet ouvrage des tests, des outils et des exercices pratiques pour vous accompagner étape par étape dans la réussite de vos études. |
RésuméDes conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
21 janvier 2020
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782311207934
Nombre de pages
159
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.1
cm
Poids
243
g
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