Maigrir vite et bien

Jacques Fricker

O. Jacob | mars 2010

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Ce que dit l'éditeur

Maigrir vite et bien

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.

Rester mince sur le long terme.

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.

Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :

Manger des aliments naturels, des aliments variés.
Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
Partager des repas conviviaux avec vos proches.
Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
Découvrir de nouvelles recettes.
Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »

Dr Jacques Fricker

Résumé

Proposition d'un programme de 3 à 8 semaines pour commencer à perdre du poids de manière efficace, avec des résultats motivants. Un régime naturel, à base de protéines, de fruits et de légumes, sans féculents, pour maigrir vite, sans bouleverser ses habitudes alimentaires et sans risques pour la santé. Un cahier de recettes accompagne les conseils. ©Electre 2025