Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !
Hélène Defretin
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPerdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
Avec Mon Cahier Minceur, Passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats. Stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert. Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir. |
RésuméUne méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 mars 2019
Collection(s)
Mon cahier
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Isabelle Maroger
(Illustrateur) EAN
9782263160738
Nombre de pages
96
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
0.8
cm
Poids
186
g
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