Bien-être en hiver - Laurence Lévy-Dutel

Bien-être en hiver

Laurence Lévy-Dutel , Elisabeth Scotto

Eyrolles | octobre 2009
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Ce que dit l'éditeur

Bien-être en hiver

Saison souvent associée au blues, l'hiver peut aussi être vécu comme une source de plénitude.

Pour ce, il est indispensable de :

  • bien se préparer en faisant le plein de vitamines ;
  • renforcer son immunité ;
  • lutter efficacement contre les maladies ;
  • ne pas se laisser abattre par les troubles de l'humeur...

Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialiste en nutrition, a décidé de s'associer à Élisabeth Scotto, fin gourmet, pour :

  • divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ;
  • proposer 30 recettes savoureuses en deuxième partie.

Bien-être en hiver, premier titre d'une collection dont l'originalité consiste à marier l'expertise du docteur Laurence Lévy-Dutel à l'art du goût d'Élisabeth Scotto, propose des conseils résolument pratiques pour rester en forme tout l'hiver, tout en alliant saveurs et bien-être !

Résumé

Ce guide propose de lutter contre la morosité de l'hiver à travers une trentaine de recettes alliant plaisir et bien-être. ©Electre 2025

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
29 octobre 2009
Collection(s)
Les saveurs du bien-être
Rayon
Forme, bien-être
Contributeur(s)
Edouard Sicot (Photographe)
EAN
9782212544725
Nombre de pages
119 pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0 cm x 17.0 cm x 1.0 cm
Poids
356 g