Jeûner en mangeant : santé, forme, poids, longévité
Gabriel Perlemuter
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJeûner en mangeant Santé, forme, poids, longévité Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement était de pratiquer le jeûne intermittent ? Cette approche est de plus en plus recommandée, mais comment s'y prendre concrètement en évitant les contre-vérités et les approximations ? C'est précisément l'apport de ce livre majeur du Pr Perlemuter, l'un des plus grands spécialistes français de la nutrition. Grâce à lui, découvrez quoi manger, quand manger et comment manger lorsqu'on pratique le jeûne intermittent. |
RésuméDes réponses aux questions sur le jeûne intermittent : en quoi il consiste, quand le pratiquer, ses bienfaits sur la santé et le poids, les contre-indications, le jeûne religieux, les compléments alimentaires, etc. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
11 septembre 2025
Collection(s)
Pocket
Rayon
Diététique
EAN
9782266353786
Nombre de pages
203
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
120
g
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