x 100 : comment protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans : 50 questions-réponses pour que manger reste un plaisir et nous fasse du bien

Gabriel Perlemuter

Flammarion, Versilio | mars 2023

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Ce que dit l'éditeur

X 100 ou comment protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans

« Chères lectrices, chers lecteurs, permettez-moi d'être honnête avec vous. Mon objet dans ces pages est certes de vous apprendre à manger et, plus encore, à savoir éprouver du plaisir en mangeant.

Néanmoins, ce livre va vous emmerder. Il va bousculer vos habitudes, vous sortir de votre zone de confort, il va surtout vous mettre face à vos responsabilités. En revanche, il a une vertu majeure : il vous permettra d'augmenter votre espérance et votre qualité de vie, sans médicaments, rien qu'en mangeant, rien qu'en éprouvant du plaisir. »

Résumé

Cinquante questions et leurs réponses pour prendre soin de son foie et le protéger, notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée. ©Electre 2024