Maigrir sans lutter : vaincre l'addiction à l'excès de nourriture
Laurent Chevallier
Le Livre de poche
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mars 2015
6.56 €
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Ce que dit l'éditeurComment se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et Mettre en place un sevrage doux et progressif, tout en conservant le plaisir d'une alimentation adaptée ? À l'opposé des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour composer judicieusement son assiette sans s'affamer. |
RésuméMéthode amaigrissante sans frustration basée sur une forme de sevrage. Le médecin propose de définir son profil de mangeur et fournit les solutions adaptées à chaque cas. Avec des menus sur plusieurs semaines en fonction de l'âge, du sexe, du mode de vie et des saisons. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
18 mars 2015
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Régimes
EAN
9782253187509
Nombre de pages
246
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.2
cm
Poids
202
g
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