Mon journal de pratiques polyvagales : 84 exercices et réflexions guidées pour apprivoiser son système nerveux
Deb Dana , Courtney Rolfe
Editions Quantum way
|
avril 2025
20,90 €
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Résumé84 exercices, questions et réflexions pour prendre soin de son système nerveux, identifier et réguler ses émotions ou encore apaiser son stress grâce à la théorie polyvagale. ©Electre 2025 |
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Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 avril 2025
Rayon
Résilience
EAN
9782494629400
Nombre de pages
208
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
16.0
cm x
1.2
cm
Poids
359
g
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