30 jours pour aimer ses jambes : exercices & massages

Céline Roy

Flammarion | mars 2025

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Résumé

Un programme de trente jours d'exercices de respiration, de renforcement musculaire et de massages pour galber ses jambes, avec des conseils d'alimentation et de gestion du stress. Il s'articule en trois parties : éliminer et gommer la cellulite, renforcer les chaînes musculaires, affiner. ©Electre 2025