La révolution du cétogène flexible : maîtrisez votre santé à 360 degrés pour perdre du poids - Alix Lefief-Delcourt

La révolution du cétogène flexible : maîtrisez votre santé à 360 degrés pour perdre du poids

Alix Lefief-Delcourt , Chloë Shaw-Jackson , Lauren Bruls

Eyrolles | février 2025
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Résumé

Une présentation du régime cétogène avec des conseils pour adapter ses habitudes en alternant les périodes d'abondance alimentaire et de manque. Les auteures proposent un mode de vie à adopter pour optimiser son épanouissement : gérer le stress, améliorer le sommeil ou encore cultiver un état d'esprit positif. ©Electre 2025

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
6 février 2025
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9782416015618
Reliure
Broché
Dimensions
cm x cm x cm