Mon p'tit cahier ma grossesse au naturel

Véronique Deiller

Solar | mai 2018

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Ce que dit l'éditeur

Une grossesse 100% naturelle, c'est possible !

Aucun cloute, les 9 mois que vous allez vivre sont uniques... comme vous ! Que vous soyez déjà adepte d'une vie plutôt saine ou une néophyte qui attendait la bonne occasion pour s'y mettre, inventez votre grossesse au naturel. Une grossesse 100 % bien-être, sérénité et santé, pour vous et pour votre bébé.

Avec Mon p'tit cahier Ma grossesse au naturel...

Apprenez à connaître votre futur bébé : mois après mois, suivez son développement, ses mouvements, découvrez ce qu'il perçoit (ou pas) et créez du lien avec lui !

Chouchoutez-vous et chassez tous les petits maux de la grossesse : préservez votre santé grâce à l'homéopathie, à la phytothérapie, à l'acupuncture et autres alternatives douces et naturelles.

Rester au top de votre forme : à privilégier et à black-lister... concoctez-vous des repas aux petits oignons. Préservez votre périnée, vos formes et votre moral avec des exercices de respiration et de relaxation.

Préparez votre accouchement et l'arrivée de votre bébé : choix de la maternité, péridurale, allaitement, choix des matériaux et du matériel de puériculture... posez-vous toutes les bonnes questions et prenez les bonnes décisions !

Résumé

Des conseils pour bien vivre sa grossesse : gérer les rendez-vous médicaux et les démarches administratives, préparer l'arrivée de bébé, connaître les réflexes anti-stress, bien s'alimenter, pratiquer un sport, se préparer à l'allaitement et au portage ou encore choisir un lieu de naissance. ©Electre 2024