Mon cahier forme et minceur après bébé : pour une vie de maman et de femme épanouie !

Véronique Deiller

Solar | janvier 2018

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Ce que dit l'éditeur

Objectifs minceur et sérénité après la naissance de bébé !

Retrouvez une silhouette fine et une forme radieuse ! Suivez un programme minceur et beauté spécialement conçu pour effacer les petits maux après l'accouchement, perdre les kilos de grossesse et vous tonifier.
À votre tour d'être chouchoutée !

Avec Mon cahier Forme et minceur après bébé :

Gérez tous les petits désagréments post-accouchement, choisissez la bonne rééducation du périnée et évitez le baby blues...

Prenez soin de vous avec les meilleures rituelles beautés, pour être éclatante, embellir votre peau et vos cheveux, gommer vos vergetures, galber votre poitrine...

Suivez un programme minceur en toute sécurité, avec des exercices physiques adaptés aux jeunes mamans, à faire chez soi en 10 minutes chrono.

Retrouvez la ligne avec une nutrition adaptée pour affiner votre silhouette, tout en faisant le plein d'énergie !

Organisez-vous sans stress, pour concilier sereinement votre travail et votre vie de femme...

Résumé

Un programme complet de remise en forme post-natale : activités minceurs, nutrition et allaitement, réflexes pour lutter contre la fatigue, rituels de beauté, vie de couple harmonieuse. ©Electre 2024