Namaste petit chat botté : 15 histoires et leurs postures de yoga pour accueillir les émotions : yoga pour les enfants de 3 à 10 ans
Christelle Cornu , Véronique Deiller
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur15 contes pour pratiquer le yoga en famille et apprivoiser ses émotions ! La Légende du colibri qui incite à croire en soi et en sa capacité d'agir, Cendrillon qui surmonte sa tristesse et s'ouvre au monde en allant au bal, le conte de la Cithare du bonheur qui met sur le chemin du secret pour être heureux... Les contes sont riches en enseignements sur la manière de vivre ses émotions, et quoi de mieux que le yoga pour en tirer les bénéfices dans son corps et son esprit ? Véritable outil éducatif, le yoga va bien au-delà de la simple pratique physique et comporte de nombreux bénéfices pour l'enfant : l'attention portée aux postures, le travail sur la respiration et sur la souplesse, lui permettront de sentir son corps et de l'écouter, et ainsi se dépenser pour mieux se détendre. Ce livre illustré propose...
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RésuméGuide illustré destiné aux parents qui souhaitent initier leur enfant à la pratique du yoga afin d'améliorer son attention et sa concentration, de canaliser son énergie, de gérer son stress et ses émotions. Chaque mouvement est illustré par un conte qui aborde un thème aidant l'enfant dans son développement psycho-émotionnel. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Christelle Cornu
(Auteur), Véronique Deiller
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
21 octobre 2021
Rayon
Méditation et yoga pour les enfants
Contributeur(s) Marta Orzel
(Illustrateur) EAN
9782263173240
Nombre de pages
190
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
18.0
cm x
2.0
cm
Poids
528
g
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