Petit cahier d'exercices d'estime de soi - Rosette Poletti

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Rosette Poletti

Jouvence | septembre 2023
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Ce que dit l'éditeur

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Comment se construit l'estime de soi ? Quel niveau d'estime avez-vous de vous-même ? Ce Petit Cahier vous propose des tests, des outils de compréhension et des jeux pour améliorer de façon ludique la perception que vous avez de vous. En effet, s'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui.

Mais une saine estime de soi est le projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter... Ce Petit Cahier d'exercices vous aiguillera donc dans la prise de conscience de vos véritables valeurs et vous aidera à révéler la personne unique que vous êtes.

Parce qu'il est grand temps d'avoir le regard aussi fier qu'un lion !

Résumé

Des tests, des citations, des exercices, des coloriages pour découvrir son potentiel et apprendre l'estime de soi. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
12 septembre 2023
Collection(s)
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782889538249
Nombre de pages
79 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 17.0 cm x 0.9 cm
Poids
144 g